MediYoga
Mandager kl: 19.00-20.15 MediYoga med Vibeke
MediYoga med dynamiske øvelser, meditasjon og gongavspenning.
Påmelding
Velg hva du ønsker å melde deg på nedenfor
ManneYoga
Mandager kl: 20.30-21.30 ManneYoga med Vibeke
Alle jobbemenn, sykemeldte menn, bønder, jålete menn, psykisk syke menn, sykle menn, løpe menn…
Morgenyoga
Onsdager kl: 10.00-11.15 Morgenyoga med Vibeke
Medisinsk Yoga passer for alle. Har du fri på dagen eller jobber skift, kom innom!
Lunch avspenning
Onsdager kl: 11.30-12.00 Lunch avspenning med Vibeke
Visste du at vi blir mer effektive og får frem det beste i oss med tilstrekkelig hvile. Her kommer en god pause i arbeidsdagen inn.
KvardagsYoga
Torsdag kl: 18.30-20.00 KvardagsYoga med Kristin
Medisinsk Yoga for alle, som alternativt kan gjøres på stol. Dette er rolige timer med dyp avspenning og meditasjon til slutt.
UngdomsYoga
Søndag kl: 18.00-19.30 UngdomsYoga 12-19år
(Ungdomskole-videregående) med Kristin
Medisinsk Yoga har vist seg å være en god måte å aktivere det parasympatiske nervesystemet på.
Stress og utbrenthet
Workshop for stress og utbrenthet med Linda, MediYoga instruktør med videreutdannelse innen stress og utbrenthet.