Velkommen til PUST Yoga studio

Kursoversikt nedenfor.  Starter fra 7. jan 2019

Kursene melder en seg på for 6-12 uker av gangen, da vil du ha best effekt av det. Ved påmelding til to kurs, får du -50% på det dyreste kurset. Du kan også melde deg på et kurs etter at kurset har startet, da betaler du for det som gjenstår.

Drop-in. Har du klippekort eller ønsker prøvetime?
Da må du sende meg melding via kontaktskjema/mail/tlf hvilket kurs du vil droppe inn på innen kl:12 dagen før, forutsetter ledig matte.

Klippekort: 1200kr for 6klipp / Prøvetime: 200kr

Din matte er reservert når du har betalt. Betaling via vipps/bankkonto/faktura. Innbetalt påmelding blir ikke refundert og påmelding er bindende.

Melder du deg på eks 12ukers kurs og går glipp av noen uker, kan de tas igjen i løpet av sesongen.

Vårsesong: jan-juni / Høstsesong: aug-des

Jobber du skift eller reiser mye? Ta kontakt med de datoene du ønsker å gå på kurs, så ordner vi pris. Passer det best å gå 2*/uke i 4uker og ingenting de neste 3 ukene?
Ta kontakt så ordner vi at du får lik gruppepris som de andre som melder seg på hele kurs

ManneYoga

Mandager kl: 20.30-21.30 ManneYoga med Vibeke
Alle jobbemenn, sykemeldte menn, bønder, jålete menn, psykisk syke menn, sykle menn, løpe menn…

Mer info og Påmelding

Morgenyoga

Onsdager kl: 10.00-11.15 Morgenyoga med Vibeke
Medisinsk Yoga passer for alle. Har du fri på dagen eller jobber skift, kom innom!

Mer info og Påmelding

Lunch avspenning

Onsdager kl: 11.30-12.00 Lunch avspenning med Vibeke
Visste du at vi blir mer effektive og får frem det beste i oss med tilstrekkelig hvile. Her kommer en god pause i arbeidsdagen inn.

Mer info og Påmelding

Når livet har blitt en motbakke

Torsdag kl: 12.00-13.00 Når livet har blitt en motbakke med Vibeke
Alle er velkommen! Men denne timen tilpasser jeg til de som har aktive symptomer fra sykdommer som ME, Kreft eller andre sykdommer som kan gjøre fysisk aktivitet utfordrende.

Mer info og Påmelding

KvardagsYoga

Torsdag kl: 18.30-20.00 KvardagsYoga med Kristin
Medisinsk Yoga for alle, som alternativt kan gjøres på stol. Dette er rolige timer med dyp avspenning og meditasjon til slutt.

Mer info og Påmelding

UngdomsYoga

Søndag kl: 18.00-19.30 UngdomsYoga 12-19år
(Ungdomskole-videregående) med Kristin
Medisinsk Yoga har vist seg å være en god måte å aktivere det parasympatiske nervesystemet på.

Mer info og Påmelding