Mandager kl: 20.30-21.30 ManneYoga med Vibeke

Alle jobbemenn, sykemeldte menn, bønder, jålete menn, psykisk syke menn, sykle menn, løpe menn… Er du mann og snubler over vår nettside, gjør noe uventet og meld deg på kurs hos meg. Her legger vi titlene våre til sides en drøy time og trener psyken vår. Med på kjøpet får vi også trent føtter, mage/rygg, nakke, armer osv. Vi trener bare med egen kroppsvekt og alle øvelser har alternative øvelser som også kan utføres sittende på stol. Dette kurset passer også godt for damer som tåler litt mer fysiske øvelser. Jeg benytter MediYoga i timene, men bruker de settene som er enkle å utføre på stol som alternativ. (12ukers kurs 2040kr, Prøvetime 200kr)

Påmelding: