Fordypningskurs i medisinsk yoga, fordelt på 6 samlinger, hvorav den siste er 6mnd etter endt kurs.

 

Ønsker du deg en innføring/fordypning i hvordan å praktisere rolig dynamisk yoga, slik jeg gjør det? En verktøykasse med øvelser rettet mot spesifikke hensikter? En jordende yogapraksis.

 

Ta kontakt ved interesse for mer utfyllende info. kurset har oppstart i uke 39, etter nærmere avtale med de interesserte.

 

Uke 40: 3t teoretisk og praktisk innføring i mindfulness/oppmerksomt nærvær.

 

uke 41: 2t Mindfulness og dyp yogisk pust

 

uke 43: 4t Praktisk Yoga, vi fordyper oss sammen med pusten.

 

Uke 46: 5t Chakra, praktisk, teoretisk.

 

Uke 48: Gong og soundhealing instrumenter. Avspenning.

 

Samling i April 2020, hvor vi møtes og gjennomgår utfordringer og spørsmål som har dukket opp i praktiseringen.

 

Dette fordypningskurset er rettet mot deg som ønsker å dykke dypere inn i egen praksis. Har du ikke mulighet/ønske om å følge faste kurser ukentlig, eller du bare ønsker mer trygghet i praktiseringen din hjemme? Ønsker å bli kjent med medisinsk yoga. Dette kurset krever ingen forkunnskaper og jeg vil legge det til rette for deltakerne som melder seg på. Har dere litt erfaring fra før, går vi i dybden. Det er opp til gruppen rett og slett. Varmt velkommen til påmelding eller spørsmål. Oppstart krever nok påmeldte og jeg tar maks inn 10 deltakere, for å kunne følge alle individuelt godt opp. Dette er et fordypningskurs for din egen praksis, ikke en instruktørutdanning.

 

Kr: 8000,-

Avgiften deles opp i tre betalinger: 1200kr ved påmelding, 3800kr før oppstart og 3000kr halvveis.

 

Inkluderer kursmateriell (teoretisk), te, snacks og lån av alt nødvendig utstyr under praktiseringen.

 

Påmelding vibeke@pust.as / 960 40 467