Optimal-Helse

Ernæringsfysiolog

Ellen Monteiro Storlien har Bachelor i Ernæringsfysiologi fra Oslo. Hun veileder og arbeider med forebygging av livsstilsrelaterte sykdommer. Hun fokuserer på betydningen av ernæring og kosthold for helsen gjennom hele livsløpet, med særlig vekt på forebygging av livsstilsykdommer. Ellen vil tilby helserelaterte foredrag med fokus på rett kosthold for akkurat din helse. Vi er alle forskjellige og kan dermed ha behov for et tilrettelagt kosthold, og dette legger hun til grunn i sin undervisning.

Ellen har jobbet i matbransjen i hele sin karriere og er opptatt av å lage god mat fra så enkel og smakfull som mulig. Samtidig ser hun viktigheten med å viderefører gode matvaner og informasjon til neste generasjon.Ellen vil hos oss ha forskjellige foredrag fremover. Og flere av disse kan høres i sammenheng med hverandre.

Foredragene har tema som: 

  • Kosthold og næringsgruppene, hva gjør maten med kroppen vår.
  • Betennelsesdempende mat.
  • Kosthold relatert til plager som irritabel tarm syndrom, stoffskifte problematikk, hjerte-kar og overvektsproblematikk med flere.

«Hver gang vi spiser, hemmer eller fremmer vi en sykdom»

 

Vi tilbyr ernæringskurs høsten 2019
Velkommen!

Ta kontakt