Klassisk massasje

Klassisk massasje, også kalt svensk massasje er en avslappende muskel- og hudmassasje, hvor hendene mine er det viktigste verktøyet. Denne formen av massasje er en manipulasjon av kroppens mykvev, muskler og bindevev med forskjellige teknikker, med hensikt å normalisere deres funksjoner.

Massasjen kan ha mange positive effekter, bl.a.

  • Økt blodsirkulasjon
  • Bedre elastisitet i ledd, sener og muskler
  • Økt lymfesirkulasjon
  • Økt utskillelse av avfallsstoffer
  • Massasje stimulerer også hormonsystemet og utløser oxytosin (antistresshormon), som stabiliserer nervesystemet og styrker immunforsvaret.

Klassisk massasje kan redusere smerter, stress og spenninger og ha innvirkning på både kropp og sinn. Mange ser på den avslappende følelsen massasje gir som en behandling i seg selv.