Balanserende Yoga

Kurs for Lærere i storskolen.

 

Pris: 4200kr Antall timer: 10 antall uker: 6

 

Inkluderer 4samlinger og veiledningsbok, siste samling holdes på mulig arbeidsplass, med barna. En oppfølgningssamling et år etter.

1.kursdag: Innføring i nervesystemet, kort anatomi og pustetrening. Teknikker som kan brukes få minutter for å bedre konsentrasjonen.

  1. Kursdag: En uke etter første kursdag. Innføring i medisinsk yoga, hvor emosjoner kan sette seg og hvordan bli sterk til å stå i seg selv, være seg selv. Øvelser.
  2. Kursdag: to uker etter andre samling. Vi tilpasser øvelsene og programmene til aldersgruppen.
  3. Kursdag: en uke etter tredje kursdag. Vi gjennomfører det vi har lært i skolen.

Ta kontakt ved spørsmål. Vil dere kurse flere på deres arbeidsplass, ta kontakt for gruppepris.

Kursdagene legger vi opp når det passer, dag eller kveld, men de må forløpe som beskrevet over.

Påmelding: Send e-post, ring eller send en sms.

Husk å skrive hvilket kurs og dato du ønsker å melde deg på, ditt navn og telefonnr.

Telefon 960 40 467 – E-post: vibeke@pust.as